2019年03月08日

皮膚科クリニックを訪れましょう

肌を整えるスキンケアに
必要となってくる成分は

・生活スタイル
・体質
・シーズン
・年齢

などにより変わって
しかるべきですね。

その時々の状況を振り返って
使う化粧水や美容液などを
変更すると良いでしょう。

皮脂の大量分泌だけが
ニキビを引きおこす原因
ではないことを知っていますか?

・過度のストレス
・不十分な睡眠
・油物中心の食事

などなど

ライフスタイルの乱れも
ニキビに繋がることが多いのです。

ニキビやザラつきなど
一般的な肌トラブルは
生活習慣の見直しで完治しますが

かなり肌荒れが進んでいる
というのなら

皮膚科クリニックを訪れましょう。








posted by なつ at 13:04| 日記

2019年03月04日

生活習慣の見直し

いつもニキビ肌で苦労しているなら
乱れた食生活の改善や

お通じの促進というような
生活習慣の見直しをメインに

着実な対策に勤しまなければ
いけないでしょう。

エイジングサインである
しわ、ニキビ、シミ、たるみ、
毛穴の黒ずみ、くすんだ肌などを
改善して美肌を現実化するためには

充実した睡眠環境の確保と
栄養満点の食生活が必須となります。

年齢と一緒に肌のタイプも
変わるのが通例で

かつて使用していたコスメが
合わなくなってしまうことがあります。

殊に老化が進むと
肌の弾力がなくなり

乾燥肌に悩む女性が増加します。



posted by なつ at 18:05| 日記

2019年02月15日

ヘビースモーカーの肌

しわが増える根源は

老いによって肌細胞の新陳代謝が
レベルダウンしてしまうことと

コラーゲンやエラスチンの量が
かなり少なくなり

肌のハリが消失することにあります。

学生の頃から喫煙が習慣となっている
とおっしゃるような方は

シミの解消に役立つビタミンCが
速いペースで少なくなっていきますから

ノンスモーカーの人よりも
大量のシミが生成されてしまうのです。




posted by なつ at 11:31| 日記

2019年02月05日

春も日焼けに注意が必要

若い時分は日に焼けた肌も
美しく見えますが

ある程度年齢を重ねると
日焼けは多くのシミやしわといった

美容の敵に変貌するため
美白ケア用品が必要になってきますね。

肌が整っているか否か見極める場合には
毛穴が重要なポイントとなります。

毛穴が黒ずみの元凶である皮脂で
ふさがれているととても不潔な印象となり

評価が下がってしまうはずです。




posted by なつ at 18:57| 日記

2018年11月19日

毛穴の黒ずみは不衛生

肌が美しいか否か判断する場合
毛穴が重要な役割を担います。

毛穴の黒ずみが目立っていると
それだけで不衛生とみなされ
周囲からの評定がガタ落ちになりますね。

「肌の白さは十難隠す」と
古来より言い伝えられてきたように

肌が抜けるように白いという点だけで
女子はチャーミングに見えるものです。

美白ケアを続けて
透明感のある肌を実現しましょう。

合成界面活性剤を筆頭に
防腐剤とか香料などの添加物が
含有されているボディソープは

皮膚の刺激になってしまうはずですので
敏感肌の方には相応しくないでしょう。




posted by なつ at 15:02| 日記

2018年11月03日

女性には効かない薄毛治療薬

秋は抜け毛の季節だから
シャンプーを新しくしようかな
なんて考えています。

女性はその程度の人が多いけど
男性は深刻に悩んでいるみたいですよね。

でも病院に通って薄毛治療している人は
あんまりいないような気がします。

ミノキシジルって有名ですよね。
頭皮に着けるタイプの育毛剤の有効成分。

ミノキシジルが直接毛母細胞に働きかけて
発毛を促すからけっこういいらしいです。

でも、このお薬は薄毛治療薬ではなくて
血管拡張剤として開発されたとか。

もともとは高血圧の薬だったんですね。

前立腺肥大のお薬として開発された
フィナステリドフィンカー5mg
薄毛治療に効くことが後にわかったとか。

こういうことって
よくあるのかもしれませんね。

通販で安く買えるから
早めに試してみた方がいいと思うんだけど

フィンカーは男性にしか効かないというから
わたしが飲むわけにもいかず たらーっ(汗)




posted by なつ at 15:53| 日記

2018年10月22日

最近腰が痛いんです

最近腰が痛いんですけど、何かやっちゃったでしょうか?

朝の間はTwitter・Facebook・YouTube・Ustream── ”ソーシャル”なサイト構築のためのWeb API コーディングというウェブサイトを見て過ごしました。これはそれなりに感動しました。

最近はTWINBIRD 防水CDプレーヤー CD ZABADY ライムグリーン AV-J165GRのことばかり考えています。ただ、値段も高くていろいろと悩んでいます。頼りない自分にがっかりです。

お腹いたのでカレーを注文しました。お昼代は390円だったです。ウワサどおりいいお味でした。

近頃は芸能人 熱愛 ジャニーズに関心が集まっている模様です。個人的にはあまり興味ないですけどね。

夜の食事は焼き魚定食いただきました。ちょっと物足りなかったかな?

風呂に入ってからは日課としている読書でした。

今回読んだのは、2‾3才からの脳を育む本―おうちで出来るカリキュラム満載 (セレクトBOOKS)でした。それなりにためになりました。

続いては「魚の釣り方」は自分で考えろに目を通してみます。

明日もまた、元気で過ごせますように。




posted by なつ at 10:31| 日記

2018年10月19日

繁栄と富と幸福はいかにして築かれるのか、という本。

本日のお天気はどんより。

朝はクチコミ客を引き寄せる草の根マーケティング成功戦術大全―小さな会社が地元密着で大手に勝つ方法というホームページを見て過ごしました。これはまあまあ興味深かったです。

先日からユピテル (YUPITERU) オリジナルコンテンツ搭載ポータブルナビゲーション YPL502siについて考えています。しかしながら、予算オーバーでずっと考えています。さっさと決断できない自分が嫌いです。

昼食はマクドナルドを食べに行きました。かかったは390円ほどでした。想像以上にいいお味でした。

ここ最近は芸能人 スキャンダル キスがブログテーマとして人気みたいです。私個人としてはあまり興味ないですけどね。

夕飯はてんぷら定食にしました。おいしかったですよ。

ベッドに入ってからはいつものごとく本に目を通しました。

今日読んだのはバビロンの大富豪 「繁栄と富と幸福」はいかにして築かれるのかという一冊でした。割と気に入りました。

あしたはリーダーシップ・エッセンシャルを読んでみます。

さーて、明日も楽しもう!




posted by なつ at 17:30| 日記

2017年08月12日

8月になったのに暑くない

今日の外は快晴。

朝はロックの名言2というウェブサイトを見て過ごしました。これは結構参考になりました。

以前からずっとSONY ステレオヘッドホン 1R シルバー MDR-1R/Sが気がかりです。とはいっても、予算オーバーでずっと熟考してます。決められない自分を変えたいです。

お腹いたのでソースカツ丼を食べることにしました。値段は600円だったです。ウワサどおり大満足でした。

今の時代は芸能人 熱愛 2014が流行っているようですね。私個人としては面白そうだと思いますけどね。

夕飯は精進料理を食べに行きました。食後にはコーヒーを。

歯を磨いてからは毎日の習慣で読書タイムでした。

今日読んだのはマクロビオティック入門―食と美と健康の法則でした。結構楽しかったです。

次は耳鳴りがスッキリ!の耳よりな話です。

明日もまた、よい1日でありますように。






posted by なつ at 13:31| 日記

2017年08月09日

便秘解消!

今日の空模様はくもり。

午前中はユダヤ式学習法―わが子の学力がグングン伸びるというテレビを見て過ごしました。これは考えていたより残念な感じでした。

以前からずっとGREEN HOUSE デジタルフォトフレーム 7インチ 解像度800×480 ホワイト GHV-DF7DWを購入したいと思っています。しかしながら、かなり高いのでずっと熟考してます。考えすぎてる自分にうんざりします。

それからラーメンを食しました。トータルで390円かかりました。ウワサどおり満足な味でした。

ここ数日芸能人ニュースランキングの話でもちきりのようですね。個人的にはちょっと気になる感じです。

夜ご飯はチャーハンを食べました。いやー、おいしかった。

風呂から出たら毎日の習慣で読書時間でした。

今日読んだのは臆病者のための科学的起業法―起業の超プロが実践する絶対に失敗しないための10のというタイトルでした。それなりにためになりました。

明日はアドラー博士が教える子どもの「考える力」を引き出す魔法のひと言を読むことにします。

明日はどんな1日になるかな?それでは!






posted by なつ at 19:10| 日記

2017年07月04日

「一人でできる子の育て方」という本

本日の天候は快晴。

朝はプロフェッショナルの原点2008/2/16 P.F.ドラッカー、 ジョゼフ・A・マチャレロというホームページを見て過ごしました。これは結構ためになりました。

以前からずっとPanasonic デザインテレホン ブラック VE-F04-Kのことばかり考えています。でも、すごく高級なのでどうしたものか悩み中です。決められない自分に腹が立ちます。

昼食はピザいただきました。お値段は1200円かかりました。まあまあ満足な味でした。

このごろ芸能人格付けチェックがブログテーマとして人気みたいです。実のところあんまり興味ないです。

夕食は焼肉定食を注文しました。食後にはデザートも。

風呂から出たら日課としている読書をしました。

今日の本は心を身軽にする80のインストラクションというタイトルでした。いつもどおり参考になりました。

あしたは子どもの心のコーチング―一人で考え、一人でできる子の育て方 (PHP文庫)を読んでみます。

今日も1日に感謝です。






posted by なつ at 14:33| 日記

2017年07月03日

今日も五目チャーハン食べました

本日の天気はくもり。

はやいうちはお客が集まるオンライン・コンテンツの作り方―御社のサイトがキャッシュマシンに変わる ニッチ市場というテレビを見て過ごしました。これはそれなりに面白かったです。

近頃はJVCケンウッド JVC ワイヤレススピーカーシステム ホワイト SP-A750-Wのことを考えています。そうはいっても、予算オーバーでどうしたものか熟考してます。決心のつかない自分を変えたいです。

ランチは五目チャーハンを食べました。全部で1200円くらいです。思ってたよりもいけてました。

ここ数日芸能人 タトゥー 女に人気が集まっているようですね。正直あんまり興味ないです。

夕ご飯はカレーを注文しました。食べれることに感謝です。

寝る準備を済ませてからは日々の流れで本に目を通しました。

今回見たのは110%の自分を引き出す魔法の鍵 (PHP文庫)という一冊でした。それなりにためになりました。

いよいよ明日はすぐれた脳に育てる―手と指の実践トレーニング33に目を通してみます。

明日はどんな1日になるかな?それでは!






posted by なつ at 12:36| 日記

2017年07月01日

五目チャーハンを食べました

本日のお天気は雨。

はやいうちは大富豪のお金持ち教育―子どもの成功脳はこうしてつくれ!という雑誌を読んで過ごしました。これはそれなりに参考になりました。

ここ最近はBOSE SoundLinkレジスタードマーク Bluetoothレジスタードマーク Mobile Speaker II - Nylon[並行輸入品]について考えています。しかしながら、値段がするのでどうしたものか悩み中です。さっさと決断できない自分に腹が立ちます。

昼の食事は五目チャーハンを食べに行きました。昼食代は5000円でした。思ってたよりもいいお味でした。

今の時代は芸能人 スキャンダル ベッドの話でもちきりのようですね。実のところあんまり興味ないです。

夜の食事はカツ丼を注文しました。お腹いっぱいになりました。

ベッドに入ってからはいつものごとく読書をしました。

今日の本は、子どもを伸ばすお片づけ―できる子とできない子とではぐんぐん差がつくでした。それなりに感動しました。

明日は通帳は4つに分けなさい―資金繰り上手な社長が使っている究極のお金管理法が登場です。

明日もまた、元気で過ごせますように。






posted by なつ at 18:09| 日記

2017年06月25日

5,000円のてっちゃん鍋

本日の外は大雨。

お昼になる前までバビロンの大富豪 「繁栄と富と幸福」はいかにして築かれるのかという番組を見て過ごしました。これはそれなりに参考になりました。

先日からOLYMPUS マイクロ一眼 PEN mini E-PM1 ツインレンズキット ピンク E-PM1 TKIT PNKのことばかり考えています。しかしながら、結構高価なのでいろいろと考え中です。決断力の無い自分に腹が立ちます。

昼の食事はてっちゃん鍋を注文しました。値段は5000円でした。かなり大満足でした。

今の時代は芸能人 整形してないに人気が集まっているようですね。私個人としては面白そうだと思いますけどね。

夜の食事はぺペロンチーノを食べに行きました。食後にはコーヒーを。

ベッドに入ってからはいつものごとく読書の時間でした。

今日の本は、できるマーケッターの成功アイデア大全―顧客獲得にすぐ使える事例解説集でした。割と参考になりました。

明日は無理なく続けられる 年収10倍アップ勉強法って本を読みます。

明日もまた、元気で過ごせますように。






posted by なつ at 23:52| 日記

2017年06月23日

ランチはもつ鍋

本日の天気は快晴。

朝はあなたの会社が赤字でも「借りてください!」と銀行に言わせる方法という映画を見て過ごしました。これは想像以上に残念な感じでした。

ここ数日はOLYMPUS マイクロ一眼 PEN mini E-PM1 ツインレンズキット パープル E-PM1 TKIT PURが気がかりです。ただ、すごく高級なのでいろいろと思案中です。決められない自分にうんざりします。

昼の食事はもつ鍋にしました。昼食代は980円かかりました。そこそこ美味でした。

TVでよく見る芸能人 熱愛が話題のようですね。私個人としては無視できない話題です。

夕飯は中華を食しました。食後にはコーヒーを。

ベッドに入ってからは毎日の習慣で読書をしました。

今日の本は、仕事ができる人に変わる41の習慣 朝イチでメールは読むな! (朝日新書)という本でした。いい感じに気に入りました。

明日は金がないなら知恵をしぼれ!ビジネス着想100本ノックって本を読みます。

明日はどんな1日になるかな?それでは!






posted by なつ at 11:10| 日記

2017年06月22日

今月も予算オーバー

本日の天気は雨。

午前中は子どもが育つ魔法の言葉 (PHP文庫)という本を読んで過ごしました。これは聞いてた以上に面白かったです。

近頃はSONY ウォークマン Zシリーズ [メモリータイプ] 32GB レッド NW-Z1060/Rが気なっています。しかしながら、予算オーバーでどうしたものか悩み中です。うじうじしている自分にうんざりします。

昼の食事はカツカレーを食べることにしました。全部で600円でした。かなり満足な味でした。

CMなどでも芸能人ニュースランキングに人気が集まっているようですね。自分としては興味深いと思います。

夜の食事はてんぷら定食を食べました。なかなかでした。

パジャマに着替えてからは毎日の習慣で読書時間でした。

今日の本は女性の不快症状は体を温めると必ず治る!という本でした。それなりに参考になりました。

次はできるマーケッターの成功アイデア大全―顧客獲得にすぐ使える事例解説集です。

明日はどんな1日になるかな?それでは!






posted by なつ at 16:13| 日記

ラーメン食べたい日

ラーメンが無性に食べたくなることが
定期的にあります。

インスタントラーメン食べたい
っていう日もあるけど

今日はカップラーメン食べたい
っていう日もあります。

幸楽苑じゃなきゃいやな日も
げんこつラーメンが絶対いい日も
わたしのワガママなお腹は
かなりの主張をしてきます。

お腹がわがままなんじゃなく
脳みそがわがままなのかな。

無性にラーメンが食べたくなる時は
きまって「醤油味」です。

なぜか知らないけど
「塩」とか「とんこつ」とか
無性に食べたくなったことないですね。

味噌もないな〜。

今日はカレーライスが食べたいけど^^;






posted by なつ at 15:55| 日記